回復に向かって加速
気持ちが前向きになった事に加え、足の状態も良くなり始めました。
レントゲン写真を見ても傷の半分近くまでがモヤっとなってきて以前の写真とは素人目にも変化がわかります。
リハビリも次の段階に入りました。
先週は足首の上下運動でしたが、今回は指でグーチョキパーをするように言われました。
元々この運動が苦手な私は、まるで手のようにパッと拡げられる人をテレビで見てびっくりした事がありました。
私は怪我をしていない方の足でさえ上手く開きません。
「パーは下手くそなんです」という私に「そうですね。グーも下手ですね」と先生。
右足への負荷は25kgから34kgへと増量して3分立ちます。
ヘッピリ腰で恐る恐るのスクワット(形ばかりでほんの少し膝を曲げただけ)を10回。
次に床に湿らせたタオルを置いて指で手繰り寄せていく動きを50回。
その後、今までは踵で歩いていたのを足の裏全面をつけて歩く練習をしましたが、不安もあって又々歩き方がおかしくなりました。
ここでまた先生が一言「若い人は直ぐに出来るんですよ」ってーー。
「歩行で右が軸足になった時、全体重がかかってしまうんじゃないですか？」
「いいえ、かかりません。そのための松葉杖です」なるほど。。。
ともあれ、リハビリの種類は増えました。
1日3回は結構忙しいです。